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精选优质文档-倾情为你奉上4.4.2.2FMS纠正训练时须考虑的六个要点和四个要素在纠正性训练计划的制定和实践工作中，对纠正训练系统的规划要遵守，而纠正训练的六个要点和四个基础要素的设计也同样必不可少。六个要点：（1）进行无疼痛的训练才不会破坏动作控制能力。在纠正训练的实践过程中，对某些个体而言，需要重视为了执行某个动作而由此产生的疼痛感。这种疼痛感对纠正性训练造成的消极影响是非常明显的，它会使动作控制不再遵循原有的规则，出现执行上的偏差，从而使纠正性训练的目的和效果大打折扣。这个问题在康复训练中不可避免，所以需要从专业的角度去寻求解决。当纠正性训练过程中出现这个疼痛问题时，应当立即停止执行造成疼痛的某个动作，并且向特定的医务人员寻求正确的治疗和专业的建议，以及时调整纠正性训练计划。例如羽毛球专项训练的学生在进行纠正性训练时，时常会出现的各种疼痛问题，即可通过此途径尝试解决。（2）确定目标遵循灵活性稳定性动作模式的等级顺序从基本的动作模式转向更复杂的动作模式。什么动作成为纠正性训练的目标？纠正性训练需要遵循一定的规律，这就首先需要确定纠正性训练中动作模式的最
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