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精选优质文档-倾情为你奉上考试焦虑及对策主题班会教案时间：地点：教室主持人：李延龙活动主题：考试焦虑及对策活动背景：考试焦虑是一种情绪反应。它由一定的应试情景引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体认知评价受人格因素及其它身心因素所制约。引发考试焦虑的原因是多方面的，有客观方面的原因，也有主观方面的原因。本来，学生对考试产生一定程度的心理紧张和焦虑是正常现象，但问题是焦虑只能适度，而不能过度，焦虑过强或过弱都会影响学习效率。因此，老师有必要对学生进行专门的心理辅导，以调节学生的考试焦虑。活动目标：1.了解考试焦虑产生的原因 2.针对其引发的原因帮助学生掌握调节考试焦虑的方法。 3.学会调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试。活动准备：1.学生收集有关考试焦虑的资料和演讲稿并演讲 2.准备小品剧本 3.制作班会课件 4.表演节目活动议程：一、主持人宣布班会开始；二、幻灯片展示焦虑产生的具体原因；三、说说如何正视焦虑，正视考试；四、引导学
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