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精选优质文档-倾情为你奉上双 手 头 上 掷 实 心 球班 级七(5)班课 次1周 次第十周授课人艾沙江学校乌市116中学教学目标认识目标：初步形成体育锻炼的习惯，了解掌握双手头上掷实心球技术。技能目标：学会双手头上掷实心球的蹬腿、收腹及挥臂的技术动作及用力顺序。思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。情感目标：提高学生安全运动的能力和意识，培养学生有组织、守纪律、勇敢顽强和优良传统。教学内容 双 手 头 上 掷 实 心 球教学重点蹬地、收腹、挥臂技术教学难点 上下肢协调、用力顺序、出手角度教学过程时间组 织 教 法 和 学 练 法运动负荷教 师 主 导学 生 主 体次数强度准备部分10分钟一、体育委员整队，报告人数二、师生问好三、教师宣布课的内容及要求四、整理着
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