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女性肝脏排毒吃什么肝如何排毒最快最有效 肝脏是我们的解毒器官，但是肝脏本身也是需要解毒的，一些食物可以帮助促进肝脏排毒哦。那么，女性肝脏排毒吃什么好呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 女性肝脏排毒的食物 女性肝脏排毒的食物1、苹果 因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。 女性肝脏排毒的食物2、芦笋 芦笋性味甘寒，其所含的天门冬素有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。 女性肝脏排毒的食物3、葡萄 可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。但注意葡萄性寒，体质虚寒的病人不宜进食过多。 女性肝脏排毒的食物4、甜菜 甜菜能有效滋补肝脏，帮助帮助排出毒素，甜菜中的甜菜碱，对降低血压、预防慢性肝炎、肝硬化等肝脏问题都有显着的好处，更被美国防癌协会列为30种防癌蔬果之一。 女性肝脏排毒的食物5、大蒜 大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，并且可以避免
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