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【冬季如何补水保湿】 如何补水保湿 肌肤在冬季节会感到明显的倦怠粗糙、缺乏弹性，这些都是由于缺水引起的哦。那么，冬季如何补水保湿呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 冬季补水保湿的方法 冬季补水保湿的方法 多饮水 不管是哪个季节补水首先要注意的就是多喝水，由于冬季天气比较冷，会造成饮水量减少这样就会是身体缺水造成皮肤干燥。我们要保持身体每天补充足够的水分，特别是在造成起床的时候，由于晚上身体消耗大量的水分，早上会处于缺水状态，所以早上一定要喝上一杯白开水。白天的时候要随时的喝水，不要等到口渴了在喝。这样就不会缺水了。 冬季补水保湿的方法 多吃水果 在冬季多吃一些水果有助于防止皮肤干燥。特别是苹果，猕猴桃，柚子，桔子，香蕉，梨等含有丰富的维生素的水果，维生素有保护皮肤表皮的作用。同时要注意少吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会刺激皮肤，使皮肤干燥。 冬季补水保湿的方法 日常护理 冬季皮肤的日常护理要比其它季节注意保湿，选择冬季使用的保湿效果好的护肤品。对于个别冬季皮肤粗糙干裂的人来说可以选择使用凡士
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