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12至14岁美白瘦身方法 夏天吃什么瘦身美白 即美白又瘦身的12个1214岁泡澡美白瘦身秘方你想知道吗?跟着我一起来看一看吧。 1214岁美白瘦身方法 1、牛奶浴 关键功效：美白保湿 美肤理由：牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。 沐浴方法：将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。 特别提示：牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。 2、绿茶浴 关键功效：爽肤、瘦身 美肤理由：绿茶中的儿茶素和.，可以有效提高脂肪代谢，从而能较快地消除脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。另外，作为入浴剂，绿茶还可由里而外温和身体，对身体虚寒的人尤为适宜。 沐浴方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包
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