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怎样提高学习自觉性 心理健康杂志社 国家心理咨询师 王老师 主要讲二个问题：w学习自觉性不高的原因w如何提高学习自觉性 自觉性就是不用大人吩咐，不用大人要求，就能主动而且出色地完成学习任务。 一、学习自觉性不强的原因 1. 很枯燥2. 喜欢玩3. 依赖性4. 逆反心5. 缺动力6. 太疲备7. 没心情 （一）明确学习目的二、如何提高学习自觉性 弄清为谁学习的问题为父母学考取高分炫耀自己为了生存服务社会成长成才成功（二）确立学习目标二、如何提高学习自觉性 1. 要有梦想2. 要有阶梯目标3. 要制定“行动计划表” 1. 合理的期望2. 自我激励与寻求鼓励3. 参加各类比赛4. 和边远山区孩子交朋友（三）挖掘学习动力5. 不责怪、嘲笑自己、不给自己贴标签1. 要自信 2. 挖掘自我潜能3. 心情乐观（四）培养学习信心 4. 去做能做而没做过的事5. 每天至少自我表扬一次1. 自己决定自己的事情2. 自己准备自己的东西4. 自己拥有自己的空间（五）培养独立自主的能力3. 自己解决自己的问题1.“五步”学习法2. 感观学习法3. 铃声提醒法（六）掌握学习方法4. 合作学习法5. 劳逸结合法 预
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