经验方治疗失眠十法.DOC

1、1经验方 治疗失眠十法刘彦骅1、点炙疗法：炙百会穴、神门穴（双） 、通里穴（双） 、劳宫穴（双） 、足三里（双） ，每天施炙 1 次，10 天为一个疗程。2、意守丹田法：卧床后意守丹田，念涌（也可默念）：“我意守丹田，要赶快入眠，本心无杂念，一觉到天亮。 ”反复念 3-5 遍，即可入睡。3、放松功法：这是睡前意念放松功。即自己意念：放松、放松、放松放松的次序是：先从头放松，到颈放松，到肩，到双手，然后放松背部、胸部、腰部、腹部、大腿、小腿、脚底、脚尖。如此反复数次即可入睡。4、背文章法：入睡时选自己能背诵的一篇短文（或诗词数首，或外语文章一篇，均可） ，闭上眼睛默默地背读，不久便可入睡。5、镇

2、静安神法：即内服龙牡茯苓汤，药方是：龙骨 20 克，牡蛎20 克，茯苓 60 克，每天一剂，水煎分 2 次服，连用 10 天为一疗程。6、养心安神法：内服甘麦大枣汤，组方为：淮小麦 30 克，甘草6 克，大枣 10 枚，合欢皮 10 克，钩藤 10 克，每天一剂，水煎分 2次服，连服 10 天为一疗程。本方适于心情抑郁而致失眠者。7、镇心安神法：因心悸而致失眠者可用本法。猪心 1 个（洗净、切片） ，朱砂末 1 克。将朱砂末散放于猪心片上，蒸熟后以一小碗米粥送服。每 3 天吃 1 次，连吃 4-5 次。28、食疗法：莲子圆肉粥：石莲子 30 克（去芯） ，圆肉 30 克，红枣 10 枚，大米

3、50 克，共煮成粥，于睡前 2 小时加少量蜂蜜服下。失眠患者可常吃此粥。9、治顽固性失眠方：凡患顽固性失眠 2 年以上，多梦，头晕目眩，心烦易怒，口苦而粘，饮食差，胸闷，舌红，苔黄腻，脉弦细者，可服此方。处方为：胆南星 12 克，瓜蒌 30 克，黄芩 10 克，黄连10 克，枳实 10 克，郁金 10 克，制半夏 10 克，陈皮 8 克，茯苓 6克，焦神曲 6 克，甘草 6 克，合欢皮 15 克，朱砂末 2 克（分三次加入汤药中） 。每日一剂，水煎分 3 次服，10 天为一疗程。10、饮药茶法：菊花 3 克，天麻（切片）3 克，甘草 3 克，含羞草 5 克，以沸水冲泡，闷盖 3-5 分钟后，代

4、茶饮（可加水 4-5 次，直至没有药味时为止） 。连饮 10 天后如睡眠正常可停饮。地址：云南昆明王大桥西南有色地研所 邮编：650216(责任编辑：易医资讯)痹症验方我十五岁时患了风湿关节炎，经过不少大小医院的治疗，中西药服了无数，几年下来，不仅没有转好，还日渐加重，后来发展到了行走困难、破行。一次偶然机会，我在一处老屋的角落里拾到了一套三本合订的不知哪年出版的中医书籍，由于受潮原因，书籍都已发黄变形，走边严重霉烂。回家研读，内有、中一本内容深深打动了我，该书作者，老中医李凤翔先生在四十多年临床实践中所遇疑难病验案，经精心整理，成此疑难病杂验一书。书中共五十九例验案，按幼、妇、内、外科之序排

5、列。每一案例依。然后分析治愈经验，因何而愈，愈于何法，取之何药，守方而不限于方。我试着服用了书中的痹症验方，该方剂并无奇贵药材，普普通通十二味药，但效果却出入意料。服用三剂后，浑身便感到轻松，八剂后手脚开始灵便，肿痛如冰雪消融，一月后行走常人，缠绵多年的类风湿基本被治愈。此后，我将此方先后介绍给当地数十位患者使用，除了晚期关节强直，变形的患者外，其余早、中期患者坚持服用着几乎都痊愈。深感好方疗效不凡。今借贵刊一角，无偿提供给广大风湿、类风湿患者，不妨一试。3该篇验案原文如下（有删减）：十九、痹症验例患者郝*，男，十九岁，学生，住包头市昆区反修路十六号街坊三四四桩一号，一九七九今年六月十八日初诊

6、。主诉：周身关节肿痛三年多。病史：从七六年六月开始，手指关节肿痛，后逐渐加重并发热。肿痛渐及肘膝和足趾关节，步履艰难，气候变化时明显。饮食减少，身体赢瘦，至今已有三年之久，经过中西医治疗，从未见效。治疗经过，曾住包头市某医院，诊断为类风湿性关节炎。曾用激素（强地松类，结合针灸。用中药计八十余剂，多为祛除风湿的灵仙、鸡血藤、海风藤、追地风、千年健、薏苡仁、乌蛇等及活血止痛的当归、红花、木瓜、牛膝、乳香、没药等。现在症状及治疗：周身关节肿痛而不可触近，每天起卧穿脱衣服，全靠家长帮忙，起床困难。面憔体瘦，关节肿处触之发热，脚肿如脱，手指关节略有变形，饮食欠佳，二便尚可，脉沉紧，舌苔白腻。逐渐为阳气不

7、足，寒邪外闭，风湿内蕴所致。一温阳祛寒兼除风湿的桂枝勺药知母沟加羌活、薏苡仁、红花治之。桂枝 12g 白勺 12g 知母 12g 白术 12g 防风 12g附子 10g 麻黄 10g 平姜 10g 甘草 10g 羌活 10g红花 10g 薏苡仁 30g水煎二次服，每日一剂，连服三十剂。七月二十五日复诊：诸肢节痛已大减，脚肿已消，行动灵活，饮食尚可，二便正常，脉涩滞，舌质有瘀斑而苔白。逐渐为风寒湿三邪已去，瘀身停留，应以逐瘀为主，用身痛逐瘀汤加桑寄生、桂枝.。水煎二次服，间日服一剂，连服十五剂。九月二日三诊：一切好，惟内踝肿，足无力，脉沉缓，饮食大增，小便多，身体轻巧，能自骑足踏车行走。致用甘草

8、附子汤加当归、黄芪、兜爹、防已十剂，隔两日一剂。十二月四日四诊：自述停药四十五天，一切好，惟骨节按之痛，并发痒，时起小疙瘩，多在关节部。手足指尖发干。此属血中有瘀，嘱其再服前方二十剂，隔两日一剂而愈。一九八零年六月信访，已痊愈，身体健康，正在攻读准备参加高考。分析：此正属于痹症范围，也叫“历节风”。还有白虎历节之称，乃因疼痛遍历关节，犹如虎赤之后状。缠绵不已，日益增重，拖延三年之久，骨质稍有变形。虽有激素药物维持，减量则增重，且肿痛较甚，遍历关节。故断为风寒湿三气杂至合而为病，且以寒湿为主。脉象沉紧，舌苔白腻，亦是见证。故用桂枝勺药知母汤加薏、羌、红花以辅助。此方配伍严谨，而有同阳行痹，祛风逐

9、湿，和营止痛的作用，疗效超过一般。用于坐骨神经痛、风湿热等，亦有较高疗效。桂枝能和营通经，保心气以逐水，宣通阳气以化阴邪，故为君；配勺药破血中之凝结以止痛；知母以治郁久化热之阻隔，除邪气以祛肢体浮肿之水，为好生姜发散；麻黄、防风除湿祛风于毛窍，使缓缓似汗而出；白术、桂枝以治水阻；合附子破下焦之结；甘草和中以通肠胃之结，治中以运四旁，使诸肢节瘀阻得通；又恐不及，故加红花以活络脉，羌活以通行上下，三肌表八风之邪；因系三气杂合于筋骨血脉之中，又风久必蒸而化起，故重用薏苡任以4舒筋利骨，滋养阳明，配伍勺、甘、知母以和阳明之血，润宗筋而利机关，其证可平。三十剂后虽肿消痛大减，然而脉象涩滞，舌质瘀斑，知是

10、三邪（风湿寒）去而瘀血留，故改用身痛逐瘀汤以打扫阵地。继则用甘草附子汤加参、芪、归、已补气养血重建家园，以元气恢复。老子云：“大乱之后，必有凶年。”我认为，“大病愈后，必有余因殃。”故用身痛逐瘀汤以涛残余，此即邪去正复之理。经追访两年多，虽历冬春亦来复发。通讯地址：四川芦山县阳镇北街 303 号联系人：余克勇 邮编：625600(责任编辑：易医资讯)民间验方陈雪峰一、风湿关节痛：1、 黄荆根、乌泡根、黑马草、香驸子、透骨消、斑鸠窝、满天星、鸡屎藤、野地瓜根各 50 克，侧耳根、白糖各 200 克，藿香 25 克，猪脚 1 只，炖服。2、 当归、川芑、白术、茅术各 30 克，白芍、秦艽、六汗、虎

11、骨、豹骨、猴骨各25 克，云丰、灵仙、天麻、白鲜皮各 20 克，桂枝、制川乌、制草乌各 15 克，冰糖 500 克，白酒 2500 克。浸泡白酒半月后服，日服 2 次，每次 2550 克。3、 白芷、细辛、苍术、防风、防己各 20 克，红活麻根、红牛膝、制川乌、制草乌各 15 克，大螃蟹 2 只。泡白酒内服外擦。4、 毛叶鱼鳅串根 50150 克，炖猪肉吃。5、 含羞草，煎水吃。6、 急慢性风湿关节痛：螃蟹 2 只，白酒 25 克，螃蟹捣烂白酒敷患处，每天换 1次药，另服上述 1 方，每天 1 付，3 天即愈。7、 风湿关节痛、手脚麻木：北芪 1000 克，当归 500 克，川贝、巴戟各 25

12、0 克。分为 5 次，炖鸡吃。8、 风湿、风寒关节痛：（1）乱头发、火葱根、老生姜、斑鸠窝，共捣烂调鸡蛋清推挂患处，每天 1 次。（2）老生姜 25 克，芋头 100 克，面粉 50 克，捣烂加白酒炒热敷患处，3 天换药 1 次。9、 风湿骨痛：侧耳根 500 克，猪头皮 1000 克，炖服。10、风湿骨痛：松毛泡酒服。二、胃痛：1、黄荆根、乌泡根、黑马草、香附子、透骨消、斑鸠窝、满天星、鸡屎藤、铁马鞭、过路黄、阳雀花根、野花椒根、野地瓜根各 5 克，侧耳根、鱼鳅串各 15克，白萝卜头（开花结子后的）1 个，陈皮、紫苏生姜各 15 克。煎水加红糖吃1 付，煎水去渣，取药水炖猪肉吃 1 付即愈。

13、2、侧耳根、鱼鳅串、满天星、鸡屎藤各 200 克，透骨消、陈皮、紫苏各 100 克，香附、生姜各 60 克。服上 1 方 2 付后，用此方浓煎 3 次去渣，用药水炖鸡吃，愈后永不复发。三、风湿性心脏病：1、黄荆根、乌泡根、黑马草、香附子、透骨消、斑鸠窝、满天星、鸡屎藤、铁马鞭、萝卜头（开花结子后的）、过路黄、青牛膝、阳雀花根、野花椒根各 505克，侧耳根、鱼鳅串各 250 克，钻骨王、臭杜丹、红花草、鸡枣、黄牛刺根各100 克，水竹菇、霍香各 25 克，野地瓜根 150 克，吴芋子、陈皮、紫苏、生姜各 15 克，煎水加红糖吃 2 付，煎水炖猪肉吃 3 付，煎水炖鸡吃 1 付。2、黄荆根、乌泡根

14、、香附子、满天星、鸡屎藤、铁马鞭、夏枯草、萝卜头、阳雀花根、野花椒根、木香叶各 50 克，侧耳根、鱼鳅串各 250 克，黑马草、野地瓜根、红花草、益母草、大臭草根、何首乌各 150 克，透骨消、斑鸠窝、钻骨王、鸡枣、臭杜丹、过路黄、青牛藤、藕节、黄牛刺跟各 100 克，水竹菇、吴芋子、 、藿香各 25 克，陈皮、紫苏、生姜各 15 克，煎水加红糖吃2 付，煎水炖猪肉吃 3 付，煎水炖鸡吃 1 付，吃上述 1 方 6 付，服此方 10 付即愈。注：以土药方系四川省安岳县千佛乡退休教师孟赞川自学、钻研、创编总结出来的验方，从 1964 年1978 年（退休），以轰动全国 24 个省，来向他求方，求

15、药的人达 20 多 万人。从 78 年到广州度晚年，现在他老人家近 90 岁，身体十分健康，耳聪目明，他是中国人的骄傲，为人类做出了很大的贡献，是我最尊敬的老师，我未经他老人家许可，现将他的验方寄给贵刊，在他老人家的心中，世间治不好的病没有，从此以后，我会陆续将孟老师的验方向广大的疾病患者献出，写广大医务工作者共同探讨。641103 四川省内江市东兴区凤天小学电话：13990557545(责任编辑：易医资讯)治半身不遂中草药酒秘方刘彦骅“半身不遂”大多由于脑血栓、脑出血、中风或是严重风湿、类风湿引起骨节肿胀变形等原因造成的。其症状则为偏瘫、手足麻木、手足肿、行走困难、甚至长期卧床、生活失去自理

16、能力，患者十分苦恼。现介绍治疗本病的中草药酒内服外搽秘方如下：处方：半边枫 30 克、入骨丹 30 克、白毛芚 30 克、杜仲 30 克、千斤拔 30 克、血竭15 克、丹参 30 克、党参 30 克、生地 20 克、熟地 30 克、狗脊 30 克、当归 30 克、羌活 30克、僵蚕 20 克，防已 20 克、细辛 10 克、伸筋草 30 克。将上药浸泡于 55 度的白酒）2 公斤）中，20 天后（每天摇动一次） ，可以使用。用法：重症者每天早、中、晚饮用 3 次，每次 15-20 毫升（千万不能多喝） ，并用药酒外搽患处。每剂药可在将用时再加酒一次。效果：用药三个疗程后（每疗程 30 天）可

17、恢复行走，生活自理；病重者则需用药半年后才能恢复活动能力和思维能力。说明：本方中以半边枫、入骨丹、白毛芚、千斤拔等四味等是广东草药，可与广州市医药公司联系购买。邮编：650216 昆明市东郊昙华寺 云南省有色地质研究所(责任编辑：易医资讯)癌症食物的疗法蒜苗包子 用料：蒜苗 250 克，瘦猪肉 60 克，面粉 400 克，调味品适量，发酵粉 10 克。6制法及功效：将面粉拌入发酵粉，加水 200 毫升左右发酵。将蒜苗与肉洗净做成肉馅，加适量调味品，做包子。蒜苗内含有丰富的微量无素硒。硒在人体内有抑制癌限制肿瘤发展的作用。可使肿瘤缩小至逐步消失。本方适用于一切恶性肿瘤，并可防止癌细胞转移。海带肉冻 用料、海带 200 克，带皮猪肉 200 克，调味品适量。制法及功效：先将海带泡软，洗净切碎。猪肉洗净切成小块，放锅内加适量水和适量调味品，以文火烧成烂泥状，盛盘冷冻。吃时切条蘸糖和醋食之。海带含海藻多糖，有较强的抗癌效能。其中，“硫酰基”可杀灭癌细胞。适用于内分泌系统的肿瘤，如甲状腺癌，乳腺癌，前列腺癌等。地址：四川旺苍县红星路二号 羊裔洪电话：0839-2930205(责任编辑：易医资讯)