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第六课 直面挫折一、挫折及其产生的原因 挫折的含义： 所谓挫折，是指一个人从事有目的的活动，由于受到阻碍和干扰，致使个人动机或目的无法实现，个人需要不能满足，而产生的消极的心理感受。 中学生的心理挫折主要存在于4 个方面： 学习方面 人际关系方面 兴趣、愿望方面 自我尊重方面二、正确认识挫折1、挫折是普遍的。2、失败是相对的。3、挫折是财富。4、对挫折的承受力是不同的。挫折对人的影响具有两面性1、它给人以身体和心理上的打击和压力，造成精神上的烦恼和痛苦。2、它使人经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点坏事好事消极作用积极作用三、提高抗挫折能力1、做好承受挫折的心理准备。 首先，要提高承受力，就要做好受挫的准备。 其次，要有面对挫折的勇气。2、分析遭受挫折的原因。 客观冷静地分析遭受挫折的原因，首先，分析客观原因是什么，主观原因是什么，从而谋求补救。其次，分析挫折的程度。3、多坚持一分钟。 失败再尝试；失败坚持下去，不要责骂自己；失败不断努力，直至成功。多坚持一分钟，也许就会发现你已经站在成功的大门前。4、寻求补偿。 补偿是以一种成功补偿一种失败，也就是在此受到挫折，到彼取得补偿。最初
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