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本文格式为Word版，下载可任意编辑百科全书瘦脸操大数据维基百科 随着科技进展，自拍越来越流行，想拍出好看的相片光靠PS可不行，当然自身条件也得过关呦!下面是我为您细心选择百科全书瘦脸操的资料，盼望你喜爱。 瘦脸操 有助于舒缓面部肌肉疲惫，使肌肉放松，并加速排解面部多余水分，可削减水肿。同时，还有助于促进面部脂肪燃烧，从而起到瘦脸效果。共有八个步骤。 基本内容 做脸部操前，记得先将脸洗洁净，脸上最好不要搽任何东西，但若是肌肤感觉太干燥，则可以搽些乳液、美容液等保养品。早晨起床后血液循环较为畅通，因此是做脸部运动的最佳时刻，晚间沐浴后的时间也非常合适。配上点轻松舒适的音乐，能够让你的熬炼更加开心。抓紧走进我们的脸部运动体操房，定出自己的熬炼方案。空出时间，为自己的小脸漂亮加分吧。现在，跟着我们的脸操教练，来开头我们的运动之旅。 Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处，手掌张开，用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压 step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉，两指由下往上轻捏。
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