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本文格式为Word版，下载可任意编辑肠道吸收不好怎么调理肠胃吸收不好怎么长胖 肠道汲取不好怎么调理?有些人怎么吃都不肥，比较瘦弱，很有可能是由于肠道汲取不好，食物的养分都铺张掉了，那么，肠道汲取不好怎么调理?看看我下面介绍的方法吧。 肠道汲取的调理方法介绍 1、饮食要清淡 患有肠胃疾病的人在日常生活中肯定要留意，必需要遵守清淡的饮食原则，同时还要留意食物必需要简单消化，这样才不会给肠胃带来不必要的负担从而加重肠胃疾病。同时患者还要特殊的留意一点，日常三餐还要做到少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食，这些不良的饮食习惯都会影响到肠胃的恢复。 肠胃汲取不好的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食56次，进食量少，能减轻胃的负担，避开胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中常常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严峻的人最好食用养分丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，假如有条件，还可多吃点蜂蜜，由于蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。 2、饭食要多咀嚼 吃饭时肯定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、
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