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同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多。有些同学爱吃零食，吃零食虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。有些同学一日三餐吃得好、吃得饱 ，爱吃水果，喝牛奶身体好。同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中大有学问。这学问就是要树立良好的饮食习惯，合理平衡的膳食营养。http:/ 中国.中学政治教学网崇尚互联共享高二(21)班主题班会：拒绝零食健康成长n请同学们以小组的形式讨论一下“你最喜欢的零食是什么” ？一、我们“喜欢吃”的零食有哪些？一、我们“喜欢吃”的零食有哪些？辣条薯片 话梅 方便面 饼干 泡泡糖、口香糖 膨化小食品 冰激凌 请同学们根据自己的生活实际回答以下问题：（1）你平均每天用于买零食的钱是几元？ （2）你喜欢的零食的种类？（3）你试过戒零食吗？（4）你在课堂上吃过零食吗？（5）因买小食品而上课迟到过吗？（6）你父母反对你吃零食吗？评一评：选最爱吃零食的同学二、让我们看看这些零食是怎么制作出来的！堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品饼
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