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大学生心理健康教育中南大学 李明清 -情绪与心理健康知足者常乐。-俗语牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。 毛泽东 在生活中，情绪是人的心理状态的晴雨表，它反映着每个人内在的心理状态。无论我们是欣喜若狂，还是悲痛欲绝；是孤独不安，还是热情奔放，我们都在体验着各种各样的情绪。大学生正处于青年期，情绪波动较大，情感体验复杂而丰富，经常会面临着各种各样的情绪困扰。对大学生情绪心理地正确认知与疏导，对其学习、生活将很有裨益。 w人生在世，有生、老、病、死，也有荣辱、得、失，所以就有与只相应的七情六欲w喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。w你了解自己的情绪状态吗？可以控制自己的情绪吗？w时刻与你相伴的情绪、情感。它可以使你从平凡走向卓越，也可以使你从天堂台走进地狱。w因此，渴望成功和成才的大学生必须认识它、驾御它。 一、情绪的一般概念和特征 二、大学生的情绪特征三、培养良好的情绪一、情绪的一般概念和特征1、情绪的一般概念和影响因素2、情绪的性质、状态、特征和作用一、情绪及大学生情绪特征1、情绪的一般概念和影响因素 情绪总是同人的需要和动机有着密切的关系，如人的某种需要得到满足或目的没有达到时，他将会产生愉快
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