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本文格式为Word版，下载可任意编辑a型血怎么减肥 a型血怎么吃可以减肥 A型血人胃酸较少，无法消化肉食，于是变成脂肪在体内大量积累起来。那么，a型血怎么吃可以减肥?下面是我为大家具体介绍，欢迎! a型血的饮食建议 A型血是其次种最常见的血型，与O型血人比较，A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆、鸡蛋及蔬菜对他们特别合适，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症，同时也有利于衰弱。而肉类对A型人减肥来说是天敌，由于A型血人胃酸较少，无法消化肉食，于是变成脂肪在体内大量积累起来，此种人节制食量和高脂肪的摄入量最有效。假如要吃，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。除了肉类食品外，最好避开食用的还有奶油及各种奶酪、冰激淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品。假如要吃，可以吃些酸奶以及乳酒、无脂肪的酸奶油等发酵乳制品。但前提是要少量食用。特殊是对于A型血中患有过敏症及呼吸器官疾患的人来说。A型血的饮食习惯建议 1、 掌握每天摄入热量 掌握热量是瘦身饮
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