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本文格式为Word版，下载可任意编辑男人肾虚怎么治|肾虚治疗要多少钱 肾是人体的重要器官之一，肾虚是困扰男性健康的疾病之一，养肾的方法有许多，那么30岁的男人肾虚怎么办呢?今日我为大家推举治疗男人肾虚的方法。 治疗男人肾虚的方法 1、食疗进补 以软食为主，适当地进食滋养性食物或中药。 宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。宜补充锌较多的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。宜多吃动物内脏。宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏，墨鱼、章鱼等。 过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，要少吃。 另外，男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。 2、运动强肾 适当运动可延缓年轻、补肾壮阳，但强度不宜太大，应选力量所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等状况。 漫步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有帮助治
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