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本文格式为Word版，下载可任意编辑女人补肾的最佳方法【人体自身的补肾方法】 肾对于人体特别重要，肾是五脏之根，是生命之本.补肾是中医治疗养生保健重要的手段和方法，今日，我为你带来了人体自身的补肾方法。 人体自身的补肾方法有什么 一、中药补肾茶： 原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。 做法：将三种原料开水闷泡2-5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。 功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增加，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满意感。 原料说明：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，100克的价格在千元左右。枸杞肯定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以，例如金骏眉，正山小种等。 二、脚心按摩法 中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。常常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能
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