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本文格式为Word版,下载可任意编辑秋季预防感冒黑板报 预防感冒 秋季温差较大,反抗力弱的人群简单发生感冒,这时候我们就需要了解一些预防感冒的小常识。下面就随我看看秋季预防感冒黑板报内容,盼望喜爱哦。 秋季预防感冒黑板报图片观赏 秋季预防感冒黑板报图片1 秋季预防感冒黑板报图片2 秋季预防感冒黑板报图片3 秋季预防感冒黑板报内容:秋季预防感冒小常识 1、空气流通 最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既保持了室内空气清爽,又抑制了细菌的滋生。 2、晚上关窗 晚上睡觉的时候肯定要关窗,夜晚温度低,冷风侵袭很简单引起哮喘等疾病的发作。 3、适度熬炼 天气凉快之后,随着体感舒适度的提高,运动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒熬炼的项目,可以提高身体免疫力。 4、规律作息 许多人在夏天睡得晚,作息不规律,若连续到秋季,简单造成反抗力下降。所以在季节交替期要保证规律的作息和生活节律,早点.睡觉,适当
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