温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-10354985.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（养生保健常识【初冬养生常识介绍】.docx）为本站会员（taoz****ayue）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
本文格式为Word版，下载可任意编辑养生保健常识【初冬养生常识介绍】 初冬养生保健要留意什么?中医讲究顺应四时养生，即所谓春耕、夏耘、秋收、冬藏。霜降之后就进入冬季，初冬季节要讲究阳气收敛内藏，以阻挡寒气。那么，初冬养生要留意什么呢?下面介绍9点初冬养生保健学问。 初冬养生留意的问题有那些 1、留意肌肤保潮湿燥 在寒冬，由于干冷的气候，人体的表皮层血管会收缩，以削减热量散失，但也造成皮肤层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，导致皮表的水分与脂肪含量大减，若再加上冷风吹拂，更大大减弱了皮肤的反抗力，因此，冬天的皮肤简单变干糙、敏感、甚至皲裂。在饮食方面，可多服用含黏液质的食品，如蜂蜜、海参、木耳、水梨、蹄筋等，以提高血液中胶质含量，增加细胞内水分的保存。 2、预防感冒 初冬气温开头由暖变冷，人们还不习惯，不能适应，因此感冒发病率高。由于早晨气温极低，因此在生活上要留意早睡晚起，避开身体受风寒。对于简单感冒风寒的人，可以利用葱白三根，大蒜200克，水煎服，以预防感冒的发生。 3、饮食 初冬气
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
