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本文格式为Word版，下载可任意编辑有什么办法能增强记忆:吃苹果能增强记忆力吗 每个人的记忆力都是不一样的，不过记忆力还是可以通过后天的训练的，下面是我为你整理的能增加记忆力的方法，盼望对你有关心! 能增加记忆力的方法 1.大脑喜爱颜色 依据最新讨论显示，颜色有着影响大脑的认知和分析力量的作用，所以我们在看书的时候可以用彩色的笔进行标记，这样能够增加文字在脑中的印象，有关心大脑记忆的作用。 2.大脑集中精力最多25分钟 一个成年人的大脑，集中精力的时间最多是25分钟。所以，在我们预备仔细做一件事情或者开头学习的时候，尽可能掌握在2030分钟内，中间休息35分钟再连续。这样的工作效率，远比连续的长久疲惫战要高得多!感爱好的伴侣可以尝试一下番茄工作法。 番茄工作法是弗朗西斯科西里洛于1992年创立的一种相对于GTD(Getting Things Done)更为微观的时间管理方法。番茄工作法(the Pomodoro Technique)可以关心你有效集中精神、专注做任务，还可以促使你高效的完成任务。 3.大脑
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