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教学内容一、反手击 球简 介二、反手握拍三、反手击 球技术四、练习 方法教学目标二、使学生掌握反手握拍方法三、使学生初步掌握网球基本正手击 球技术四、在练习 中不断建立对 网球的球感和击 球的认识组织教法一、讲 解示范二、模仿练习三、分解与整体练习 网球反拍击球指的是与握拍手相反的落地球打发,它和正拍击球一样,也是网球的基本技术中最常用的击球方法。初学者一般先学习正拍后再学反拍,这是因为,用右手的人,习惯于在身体的右侧做事,正拍的拉拍动作既方便又容易,身体向右转动已成习惯。正拍有了一定的基础,对球的弹跳规律已熟悉,再学习反拍就比较容易。反拍的许多动作要领与正拍相似,只是方向相反,反拍击球是左眼和右手,由于三叉神经不协调,使人感到别扭。一、反手击球简介二、反手握拍双手反手握拍 使拍面处于大陆式和东方式反手握拍的中间位置,然后用另一只手以东方式正手握拍法放在持拍手的前方。 优势: 适用于单手力量不足、或双手具有良好协调性的选手。比起单手反手击球,双手反手借助肩部的转动和小幅度的挥拍来发力。因此采用双手反拍来接发球的成功率比较高。劣势: 因为是双手握拍,这就限制了跑动。因此在进行大幅度移动击
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