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本文格式为Word版，下载可任意编辑瘦脸快速方法3天有效 怎样快速有效地瘦脸 看着别人一个个都是瓜子脸、巴掌脸，是不是也很想把脸上的肉肉去掉呢。那么，怎样快速有效地瘦脸呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 快速有效瘦脸的方法 1、两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。渐渐地利用拇指力气将下巴向上推，头抬起，然后再渐渐放下。这样对于消退双下巴是特别有效的喔! 2、将四指并拢包覆上手臂，利用拇指力气按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴，可关心身体排毒，促进睡眠。 3、两手五指并拢，从耳骨后始终往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。可畅通颈部血液循环，排解废物，紧致小脸。 4、嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。 5、利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，这个动作要重复3次。可使鼻子更挺，面部更有立体感。 6、两手握拳，食指微勾起，其次关节处
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