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本文格式为Word版，下载可任意编辑“青龙探爪”的练法青龙探爪 青龙探爪是八卦掌最有代表性的掌式，八卦掌的各式掌法，均由此掌式变化而来。因此，把握和练好青龙探爪，就是八卦掌独门功夫的详细体现。 一、指型 八卦掌的指型除尹派使用独特的牛舌掌外，目前基本有三种指型，大拇指与食指撑圆，其余各指相应变化。即五指撑开，形同虎爪之型；无名指与小指并拢，余指分开之型；中指、无名指、小指并拢之型。笔者早年练习姜榕樵所使八卦掌时，使用五指分开练法，总感觉中指、无名指、小指有些虚，指力较散，后习程式八卦掌，采纳中指与无名指。微分之龙爪掌，感觉还是不落实。有一次小指受伤就医，医生对五指功能安排的解说，给了我启示，人的五指功能按以下安排，拇指50，食指20，中指15。无名指10，小指5。若将中指无名指小指并拢，功能集合为30，其合力甚至超过30。按此种指型练掌，擒拿解脱，掌力运行，感觉手上有东西。目前，笔者基本按此种指型练习。二、掌型程式八卦掌的基本掌型是龙爪掌，青龙探爪掌式与形意拳之劈拳类似。目前许多八卦掌门人走
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