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本文格式为Word版,下载可任意编辑3种好吃的菠菜做法凉拌菠菜的做法 有高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病的伴侣多吃菠菜可以减弱病症,下面,我给大家推举几道好吃的菠菜做法,盼望能够帮到大家! 菠菜卷 材料: 菠菜,圆生菜(用卷心菜也可以,只是卷心菜不太简单撕下完整的叶子)。 调料: 盐,鸡粉,海鲜酱油,醋,香油,蒜茸。(这些调料主要用于最终的调味汁) 做法: 1、先将菠菜整棵洗净;生菜撕下两三片叶子就可以了,洗净备用。 2、将洗好的菠菜和生菜,分别下入开水锅中烫熟,然后取出过凉,挤干水分。焯烫蔬菜的时候别忘了在锅中加些盐,这个过程要当心的处理生菜叶,以利于后面的操作。 3、将菠菜几棵一束整齐的铺放在生菜叶上,卷紧成筒状,切成大小全都的段就可以装盘了。 4、最终依据自己的口味做个蘸汁就可以了,我用了盐,鸡粉,海鲜酱油,醋,香油,蒜茸,你也可以选择其他现成的酱料蘸着食用。 剁椒鸡蛋炒菠菜 用料:菠菜200克、鸡蛋3个、剁椒少
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