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本文格式为Word版，下载可任意编辑本草纲目食物养生 本草纲目养生 所以环境不是短时期里可以转变的，那么为了我们的健康我们就留意自己的生活习惯吧，即多留意一个饮食，用食疗来养生。本草纲目食物养生是什么?下面跟着我来了解一下吧。 本草纲目食疗养生的好处 食物的养生功效，是对一些疾病方法的因对策略，食疗是一种方式，利用各种食物的养生总用来对疾病进行应对。 食疗即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为，食物是为人体供应生长发育和健康生存所需的各种养分素的可食性物质。也就是说，食物最主要的是养分作用。其实不然，中医很早就熟悉到食物不仅能养分，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在医学衷中参西录中曾指出：食物病人服之，不但疗病，并可充饥;不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患。可见，食物本身就具有养和疗二方面的作用。而中医则更重视食物在养和治方面的特性。 食疗是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体、强壮体魄的目的。食疗文化源远流长，食疗是一种长远的养生行
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