本文格式为Word版，下载可任意编辑肠胃不消化吃什么食物好 宝宝不消化吃什么 吃了过多的食物之后引起消化不良，整个人很不舒适，肠胃不消化吃什么食物好?以下是我给你整理肠胃不消化的食物。 肠胃不消化吃的食物 1、大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2、酸奶除含有牛奶的全部养分素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶简单腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物积累,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。 3、苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可汲取毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。 4、西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可爱护维生素C
