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本文格式为Word版，下载可任意编辑初夏防晒总动员动物总动员开奖走势图 防晒一年四季都要做，可是，你知道全年通用的防晒秘笈吗？假如不知道，今日我来告知你！ NO.1从现在开头 五六月份正是享受阳光的大好时机，久违的暖和阳光晒在脸上舒适得很，但同时紫外线对皮肤的损害也很严峻！哪怕待在室内，紫外线也会静静地穿透玻璃，肆无忌惮向你的面庞发起攻击。因此，“全年都要防晒”绝不是句耸人听闻的话，就算在寒冬你偷了懒，现在立刻行动起来吧！ NO.2让肌肤有能量与紫外线的战斗一旦打响，肌肤就要耗费很高能量用以抵挡侵害，而我们要做的是为肌肤鼓足劲，能量满满地应战。用什么来给皮肤鼓劲呢？当然是抗氧化物！使用含抗氧化物的面霜，多吃含抗氧化物的食品，都可以关心皮肤躲避紫外线的侵袭。一般来说，富含维生素A、C、E及硒的食物具有很强的抗氧化功能，一些食物中所含的胡萝卜素能使皮肤颜色稍微变深，从而更有效地避开阳光损害。比如玉米油、葡萄籽油、葵花籽油等植物油，核桃、榛子、杏仁等干果，黄油、肝、鸡蛋、肥鱼，以及绝大多数的新奇果蔬，都是不错的选择。
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