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本文格式为Word版，下载可任意编辑冬季糖尿病怎么养生 糖尿病中医养生 糖尿病是一种慢性疾病，并且伴随着患者终生，患者想要过正常人的生活，就要注意日常的保健养生。冬季血糖比较简单上升，养身尤其重要。冬季糖尿病怎么养生?下面跟着我来了解一下吧。 糖尿病养身一、饮食调护： 中医认为糖尿病的发生和饮食有关，饮食掌握的好坏直接影响着治疗的效果。糖尿病在饮食上要多花心思。 1、饮食要清淡 糖尿病人以清淡素食、粗粮杂面为佳，饮食保持七分饱。适当增吃食物纤维：糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，削减胰岛素的用量以及降低血脂的作用;同时能减缓糖尿病人的饥饿感;并能刺激消化液分泌及促进肠道蠕动，预防便秘的发生。少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等。 2、尽量不饮酒 糖尿病人的肝脏解毒力量较差，饮酒势必会加重肝脏的负担而引起损伤。过量饮酒还简单发生高脂血症和代谢紊乱。此外，饮酒会使胰腺受到刺激而影响其分泌液的成分。同时，酒本是高热量食物，糖尿病人稍
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