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本文格式为Word版,下载可任意编辑冬季小儿养生粥的做法养生粥的做法大全 冬每天气干燥,可以给宝宝预备养生粥,一方面关心宝宝补水,另一方面冬天喝热粥也有利于宝宝吸取热量和养分。下面给大家共享冬季小儿养生粥。 冬季小儿养生粥 1、鲜奶八宝粥 做法:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干,略微煮一会儿后,将鲜奶倒入煮开即可。 功效:健脾养胃,消滞润肠,益气安神。适合1岁以上的宝宝食用。 2、土豆粥 做法:预备1/3个土豆、2大匙牛奶、1/4个熟蛋黄、适量盐。先将土豆去皮,炖烂,捣碎并过滤。然后将土豆与牛奶放入锅中,用文火煮,并且轻轻搅拌,粘稠后加盐,接着将蛋黄捣碎放在土豆泥里即可。 功效:可益气健脾,解毒通便。适用于脾胃亏虚所致的脘腹痛苦,大便秘结,小儿水痘,痄腮等。 3、小米金瓜粥 做法:小米20克,糯米20克,南瓜30克,带皮板

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