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本文格式为Word版，下载可任意编辑儿童吃什么补锌什么食物补锌效果最好 儿童缺锌对于其成长是有着危害的，所以儿童缺锌的话要做好补锌的工作，我为大家收集整理了儿童补锌的方法及食物，供大家学习借鉴参考，盼望对你有关心! 儿童补锌的方法 关于如何给宝宝有效补锌的问题，养分专家建议：最好最平安的补锌方法是通过饮食补充锌，最符合机体代谢的需要。 1.喂食. 提倡.喂养，至少也要.喂养婴儿3个月，然后再渐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。.中锌的汲取率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的47倍。 2.辅加富锌食品 据测定，动物性食物的含锌量高于植物性食物，且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的汲取，汲取率一般在50%左右。人工喂养的婴儿应从4个月起，开头添加简单汲取的富锌辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。 3.均衡膳食 4岁以后的儿童，完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小训练孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注意饮食结构合理
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