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本文格式为Word版，下载可任意编辑给女球员的上旋球建议 发球员发上旋球 一些女球员都会有这样的想法：“由于我的手臂缺乏力气，不行能打出上旋球”。这是一种错误的想法，实际上只要转变一下握拍，学会使用身体，女性也能轻松地打出上旋球。这里我们列举一些力气较弱球员常遇到的动作瓶颈，具体分析并给出解决对策。 首先要转变握法。由于许多女性自认为“力气很弱”，所以大都采纳比较薄的握拍。然而像大陆式、东方式握法这样相对薄的握拍，击球时很难把肘关节向前送出，所以无法完成强有力的挥动。想要拥有更有力的挥拍，就得采纳较厚的握拍才行，半西方式握拍或西方式握拍是让球产生上旋的最适合的握拍。有些人觉得西方式握拍很难，其实不然，只要能够把握好动作要领和击球点，西方式正手击球是绝大多数人都可以自如使用的。一说上旋球，大多数人都会知道球拍应当从下往上挥动。可是有些球员在引拍时就错误地把球拍面放在了下面，这样就形成主要靠前臂进行的挥拍。其实腋下应当经过一个从开放状态到闭合状态的过程，才能完成强有力的挥拍。但直接把球拍引在下面，腋下一开头就处于闭合状态，自然无法做
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