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本文格式为Word版，下载可任意编辑“宝宝运动”系列之亲子瑜伽,妈妈和宝宝的快乐运动:亲子和妈妈瑜伽图片 编辑留言 亚运会的进行让体育再次热了一把，而运动对孩子的好处不言而喻，可是你知道吗，从孩子一诞生开头，他们就有属于自己的运动可做了，不但如此，身为爸爸妈妈，陪孩子一起运动也是件很好玩的事。我们推出“宝宝运动”系列选题，告知你在孩子成长的每个阶段都有适合他们的运动方式。 群：117018058邮箱：亲子瑜伽是由欧美时尚妈妈们提倡的一种母子瑜伽，最早由一家婴幼儿产品生产公司引进中国，从上海开头风靡全国。它旨在促进母子间亲情的沟通，同时让妈妈们亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在力量。有用亲子瑜伽4式升降机式适用宝宝年龄：0-6个月步骤：妈妈平躺于地上，双手牵扶宝宝，使宝宝身体趴在双小腿上。吐气，双腿下降，吸气，双小腿尽力举高，来回数次，直到腿感到酸麻疲累。缓慢还原，调整呼吸。作用：强化妈妈膝关节，腿力与体力，敏捷宝宝手脚，增进亲子关系与感情，使生活更和乐融融。
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