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本文格式为Word版，下载可任意编辑【AB型血人如何科学减肥】如何科学跑步减肥 减肥也是要讲究其中的方法的，针对不同的减肥会有不一样的减肥方法，下面我为你介绍一下AB型血的人的减肥方法，盼望对你有关心。 AB型血人科学减肥方法 AB型血：均衡饮食简洁烹饪 AB型血是最终消失在地球上的新型血液，是A和B混合型血，所以AB型血体质存有简单又冲突的特质。 其对于饮食生活及环境的变化能够随机应变，既适应动物蛋白质也适应植物蛋白，但这类人的消化系统较为敏感，简单发胖。基本上A型血和B型血的人不宜食用的食品，AB型血的人一般也不例外。 但是需要留意的是，A型血人要避开的动物性蛋白质，并不会对AB型血人的身体有影响，吃羊排反而特别适合呢;但特别适合B型血的人的乳制品，对AB型血可没那么多的好处，吃多了会增加身体脂肪的囤积，这也是AB型血减肥的陷阱。 想要减肥瘦身AB型血人，应当遵守均衡饮食、简洁烹饪的原则，最好以豆腐、鸡蛋新奇蔬菜和水果为主，以乳制品和少量肉食做点缀，从而达到瘦身的效果! 饮
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