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本文格式为Word版，下载可任意编辑【和式太极拳学习感受】 淡定之中，防身之外，叹多少门派随时间灰飞，犹太极拳被历史劫持至今。宗师大侠们的文章实难以超越，唯有亲身体会或可借贵宝地作一汇报，仅供参考。 选择和式太极拳的一个缘由是由于贪图廉价：一项运动就可以达到健身、防身、养身三重功效。 先报告一下练和式太极拳后身心的变化吧，前几个月特殊能吃，后来渐渐回到正常，再后来食量减小，有点“气饱不思食”的意思。不敢说“神足不思睡”，由于末学是吃纯素的，所以睡眠也削减了，精力比较充足，头脑更加糊涂。眼镜度数降低50度，据调查我是减得最少的。这段时间的运动时间是每天35小时。学拳两年后征询师父，回答说已经入门了，初入门时掌握不好劲路，隔三岔五的“败家”，如生活中电瓶车后架、碗盘、保温瓶盖、豆浆机量杯等都被无意中败坏，但砸夏威夷果比较简单，用冷脆劲一锤一个。特别感谢我的恩师戴忠铭，以下假如有什么您认为精彩的见解，都得自先生的口传身授。一、兵器不在轻重，太极拳不在快慢某晚，拳友执一棍：“我这根棍有点轻嘞!”师父：
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