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【怀孕了不能吃什么】 女人怀孕的14个信号.docx

本文格式为Word版,下载可任意编辑【怀孕了不能吃什么】 女人怀孕的14个信号 怀孕之后的饮食有很多禁忌,那么怀孕之后有哪些食物是不能吃的?下面我共享了怀孕不能吃的食物,一起来了解吧。 怀孕不能吃的食物 1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。 2、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的养分物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。 3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的汲取,不利于胎儿神经系统的发育。 4、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。 5、含.的食品:怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他.的饮料和食品。.作为一种能够影响到女性生理变化的物质,可以在肯定程度上转变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。 6、各种污染食品:应尽量选用新奇自然食品,避开食用含食品添加剂、色素、防腐

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