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本文格式为Word版，下载可任意编辑【怀孕初期能吃松茸吗】 怀孕初期能吃松茸鸡汤? 松茸中含有大量的养分成分，其维生素C含量更是一般蔬果的几十倍，那么对于刚刚怀上小宝宝的准妈妈来说，能吃松茸吗？下面我为大家推举一些怀孕初期吃松茸的学问，欢迎参阅。 怀孕初期能吃松茸吗 怀孕初期是可以吃松茸的，松茸中含有多种维生素和微量元素，尤其是锌含量特殊高，特别有利于胎儿的大脑发育。而且松茸中所含的维生素C是一般蔬果的几十倍，能够增加孕妇的免疫力，同时还能预防胎儿畸形。 松茸中还含有多种生理活性物质，这些生理活性物质能够关心人体保持水分，促进血液循环，并且还具有抗细菌、抗真菌、防癌、抗过敏、抗氧化和增加免疫力量以及缓解精神压力的特性，让怀孕初期的孕妇保持一个健康的身体。 松茸浓郁的香气还能有效的促进食欲，怀孕初期的准妈妈们一般都会有孕吐的反应，对于太过油腻的养分品也会吃不下，所以像松茸这类养分丰富的菌类食物都是不错的选择。 怀孕初期吃松茸的做法 松茸蒸饭 预备材料：鸡胸肉100克、松茸80克、白米3杯水、800毫
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