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【驾驭名式击球点(三)单手反拍】正手击球.docx

本文格式为Word版,下载可任意编辑【驾驭名式击球点(三)单手反拍】正手击球 右手肘关节离开身体在微屈状态下做预备 手臂像鞭子一样放松才有可能做出有力的挥拍 确认最佳击球点 单手反拍不能像正手、双手反拍那样,对球的推动力是从后向前的,一旦击球点不正确的话就无法发挥它的威力。正由于如此,击球点肯定要确保在能够发挥出威力的“右脚前”。能够从球拍的后面看到触球瞬间的话,就代表着击球会变得更加简单,所以要有意识地掌握击球点。 单手反拍的最大弱点就是击打较高的来球。高击球点上单手反拍想要发出力气是特别困难的,所以在这里先不考虑赐予来球旋转力,而优先考虑挥拍时向前的推动力。也就是说,球拍后引的位置要更高,随后向水平方向挥出。有些人在单手反拍高点击球时不能发出力气,就想利用离心力,把拍头从下往上拉起(参照左边BAD图)。这样做不能发挥出推动力,反而增加了作用不大的旋转,造成回球的落点简单出浅。因此,尽量把挥拍的力气用在向前的方向上,使力气集中在球的正后方球拍向前挥动是单手反拍高点击球的关键。进步的秘诀不是用手腕而是用胸部

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