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本文格式为Word版，下载可任意编辑【女人春季如何养生】40岁女人养生每天必吃 人在冬季的活动量很小，因此在春天，应当加强熬炼，使身体更健康，那么女人春季怎样养生呢?接下来我带大家了解一下吧。 女人春季秘诀 1、养生要养体 春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。 体育熬炼是一种熬炼，劳动也是一种熬炼，人体不断的活动，保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。 2、消脂排毒 千金难买春来泄，消脂排毒正值时。整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量削减，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下来，体内积存了大量的脂肪和毒素。古语有说：千金难买春来泄，意思指的就是春季消脂排毒正值时。 试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温柔有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃、葡萄也有不错的排毒功效。还有海带绿豆汤，因海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的排出，绿
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