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本文格式为Word版,下载可任意编辑【亲子瑜伽的好处及注意事项】 亲子瑜伽的好处 我们大家都知道亲子瑜伽是由大人和小孩一同来完成的瑜伽动作。那么亲子瑜伽有哪些好处呢?现在就由我来跟你讲一讲亲子瑜伽的相关好处吧! 亲子瑜伽的好处 1.在轻松的瑜伽动作中,融合母子的感情;在欢快的氛围里,自然放松母子的身心;母子的举手投足间,传达着宇宙能量中的气息。 2.瑜伽可以增加身体的协调性,敏捷性,精确性,促进身心健康进展,培育顽强的意志及合作精神,增加体制体能。培育家长和孩子之间的感情与默契。 3.孩子在七岁之前是最佳灌输的时期,假如能由妈妈亲自引导孩子进入瑜伽的奇妙世界,教给孩子简洁的瑜伽体位动作,培育孩子的爱好,那么你的孩子肯定是自信开朗,健康向上的宝宝。 4.在瑜伽中串联起一家人的心,增加精神的补养,增进健康的源泉,从瑜伽中培育亲子感情与默契,塑造孩子的良好品德、性格、习惯以及身心健康! 练习亲子瑜伽的留意事项 1、考虑到宝宝的留意力时间有限,养生之道网建议练习一套操,时间一般需要20
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