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本文格式为Word版，下载可任意编辑【五】壬九门功诀:功土兵壬 （一）练功心法 一狠二毒三要命， 壬九后人苦练功。 一人至下万人上， 有胆有识有心法。 （二）练功时间 子午卯酉好时间，习武之人用得当。壬九后人要.，四个时辰莫废荒。日学文来夜习武，子午交通出功夫。（三）采气用气法1、呼吸呼百脉开，吸百脉合。享受阴阳四时之灵气，采天地日月之精华。吐纳导引，守蓄使用。白天看日，夜晚看月，无日无月看远山近树，小溪田野。想人身三丹，真气周天游。2、三丹田上丹田百会，中丹田会阴，下丹田涌泉。3、心念任督两脉贯畅通，奇经八脉周身行；气血流通天和地，三花聚顶气神精。4、三丹田流通线路图上丹田由上到下：百会：精神气。会阴：任督周。涌泉：命中求。中丹田中贯上下：会阴：行气走。涌泉：呼吸流。百会：阴阳透。下丹田由下到上：
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