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本文格式为Word版，下载可任意编辑【校园青春健美操创造奇迹视频】 创造奇迹舞蹈完整视频 竞技衰弱操(aerobic gymnastics)是一项在音乐的伴奏下，能够表现连续、简单、高强度成套动作的运动项目。下面我和大家一起学习校内青春衰弱操制造奇迹视频。 校内青春衰弱操制造奇迹视频教程 衰弱操的主要类别 目前国内外流行的衰弱操大致分为6类：按不同年龄编制的系列衰弱操;按不同性别编制的男女衰弱操;按人数多少编制 的单人、双人和集体衰弱操;按塑造形体和改善体姿与体态的衰弱操;按熬炼身体各个部位的衰弱操;按以徒手或轻器械运动方式的衰弱操。综上所述，衰弱操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，衰弱操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种.文化功能。通过衰弱操的熬炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、掌握体重、愉悦精神、陶冶情操等三健目的。.封誉衰弱操的桂冠许多：衰弱操、衰弱舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。 拉丁健身操 拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但肯定不
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