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本文格式为Word版，下载可任意编辑【形意拳实战散打应用（上）】 形意拳实战散打十二形 实战散手，具有悠久的历史，它也叫武术技击或自由搏击，现代武术也叫散打。 技击是我们勤劳知彗的祖先从长期的劳动、生存、战斗、生活实践中提炼凝聚出来的，它是武术运动中最直接的技术表现形式 。现代武术散打运动是武术运动进展到一个高级阶段的详细表现，它是人们运用武术套路中的精华及具有实战技术性质的（如：踢、打、摔、拿等）招数，根据肯定的规章在规定的场地上进行爱护自己战胜对手而进行的徒手对抗项目。散打也就是防守和攻击。 形意拳是我国传统优秀拳种之一。形意拳以阴阳五行之原理，配伍“五行拳”之动作，熬炼人体五脏，以“十二形拳”疏通人体十二经络。形意拳依据五行学说之阴阳生克的原理，给人以创新思维之启示；形意之成本于无意，无意至极生有意，意正心诚，极至于静，静极生动，动而震发四肢，贯穿百骸；则是先天存于静，后天藏于动，因此意为体，形为用。静属阴而动属阳，身体动静为阴阳，阴阳生克之原理用于搏击和散手技击实战，则属虚实、攻防；阴阳互易之妙用，柔克刚，进之法，顾中有打，打中有顾，攻
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