本文格式为Word版，下载可任意编辑【中四交谊舞视频大全】交谊舞快四视频欣赏 交谊舞作为健身、衰弱和健心的一种双人舞蹈,深受师范类院校同学的宠爱,针对交谊舞的特点,提出情景教学法、节奏教学法、互换教学法、动作组合串联教学法、单和双人动作相辅教学法等创新型教学方法,进展同学的学习乐观性和制造性,有效提高学习质量。本文就以上一些内容，结合实践阅历，步交谊舞教学视频推举 交谊舞基础小技巧交谊舞吃饭的方法 如何练习掌握? 首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力气能完全的隐藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力气完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简洁了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增加手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力气和速度。最终是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的掌握和歌曲意境的融合。 如何练习爆发? 力度的掌握的确是需要花时间来练习与强化的。一般来说，通过一些体能训练可以
