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本文格式为Word版，下载可任意编辑常吃红豆的危害 女人常吃红豆有什么功效 日常生活中，女人们经常将红豆用于煮饭、煮粥、煮汤等方面。那么你知道女人常吃红豆有哪些功效吗？下面一起随我来看看吧。 女人常吃红豆的功效 功效一：养心补血 古代李时珍把红豆称作心之谷， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，特别适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。 功效二：健脾胃 脾胃消化力量相对较强，汲取较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的养分储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为赤小豆，也有明显的健脾胃功效。 功效三：消退水肿 红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。 功效四：祛湿清热 中医看来，都意味着体内有湿。水液不
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