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本文格式为Word版,下载可任意编辑冬季养生小常识短信冬季养生短信|冬季养生小常识 冬季养生要备写小常识,你知道哪些关于关于冬季养生的小学问呢?下面是我带给大家的关于冬季的养生小常识短信,欢迎阅读! 冬季养生小常识短信 1. 冬寒正是补肾时,肾虚之人通过膳食调养,其效果较好,可选用核桃枸杞狗肉羊肉黑芝麻龙眼肉等温性食物。 2. 秋风煞爽,在这样的季节里享受美食是人生的一大乐事。虽然秋季食欲增加,但也要留意掌握饮食,避开秋长膘哦! 3. 保健防治冻疮方法:寒冷的冬天,长冻疮是挺苦恼的事。在每天洗手脸脚的间隙,轻轻揉擦皮肤至微热,可有效地促进血液循环,预防冻疮。 4. 大雪养生有妙招,共享给你请记牢,早上赖床五分钟,活动头部和手脚,洗澡热水冲双肩,肌肉酸痛缓解掉,吃些甜食蓄热量,蜂蜜调水润胃肠。温馨关怀已送上,欢乐安康伴身旁! 5. 大雪来临冷风啸,养生保健有门道,养肾防寒是首要,鸭鹅羊肉温补好,适当吃苦补益心,苦瓜苦菊凉拌妙,早睡晚起护阳气,切莫贪暖被蒙头。温馨关怀送给你,欢乐安康都聚齐!
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