温馨提示：由于个人手机设置不同，如果发现不能下载，请复制以下地址【https://www.wenke99.com/d-10634197.html】到电脑端继续下载（重复下载不扣费）。
1: 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。 2: 试题试卷类文档，如果标题没有明确说明有答案则都视为没有答案，请知晓。 3: 文件的所有权益归上传用户所有。 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。 5. 本站仅提供交流平台，并不能对任何下载内容负责。 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
本文（拉丁舞的手势动作示范 [拉丁舞八字胯教学视频] .docx）为本站会员（taoz****ayue）主动上传，文客久久仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对上载内容本身不做任何修改或编辑。 若此文所含内容侵犯了您的版权或隐私，请立即通知文客久久（发送邮件至hr@wenke99.com或直接QQ联系客服），我们立即给予删除！
本文格式为Word版，下载可任意编辑拉丁舞的手势动作示范 拉丁舞八字胯教学视频 拉丁舞是近10年来才在我国新兴起来的一项深受大众喜受,融体育与艺术、集健身与消遣于一体的体育运动项目。下面是我给大家收集了拉丁舞八字胯教学视频，一起来看看吧。 拉丁舞八字胯教学视频拉丁舞常见误区及解决方法 拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参与运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年月至今，很多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过讨论，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。 第一点，开胸腰不能孤立去做，而必需寄生于拉线条立腰。在做好拉线条立腰的状况下，伴随着前面横膈膜的上升和后面的压背，会自然地消失肯定程度的开胸腰。只要是这样消失的开胸腰，就是正常的，也是分寸适度的。换句话说，我们需要集中留意力
Copyright © 2018-2021 Wenke99.com All rights reserved
工信部备案号：浙ICP备20026746号-2
公安局备案号：浙公网安备33038302330469号
本站为C2C交文档易平台，即用户上传的文档直接卖给下载用户，本站只是网络服务中间平台，所有原创文档下载所得归上传人所有，若您发现上传作品侵犯了您的权利，请立刻联系网站客服并提供证据，平台将在3个工作日内予以改正。
