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本文格式为Word版，下载可任意编辑老人保护牙齿健康的方法 保护牙齿的方法 人老了以后，牙齿往往有不同程度的损害，严峻者直接影响咀嚼食物，不利于老人摄取养分。因此，老人们要好好爱护牙齿。今日，我为你带来了老人爱护牙齿健康的方法。 老人爱护牙齿健康的方法有什么 1、保持良好的饮食习惯。 老年人应当常多吃些粗粮和富含纤维的食物，由于在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。 2、准时修补缺损牙齿。 消失牙齿缺损时，应准时修补。若有缺牙，应迟早配假牙，因缺牙后两边的牙齿失去了支撑力，就会渐渐向缺口倾斜，使牙间隙增宽而易嵌入食物残渣，窝藏细菌，损害牙齿及牙龈。 3、坚持熬炼牙齿。 熬炼牙齿的方法许多，如叩齿、牙龈按摩等，都比较有用。叩具即上下相对轻轻撞击，在早上起床前和晚上睡觉前各叩击100-200次。老年人的牙齿多数已经松动，叩击时切忌用力过猛。 4、按摩牙龈、叩齿。 每熬炼牙齿的方法许多，如叩齿、牙龈按摩等，都比较有用。叩具即上下相对轻轻撞击，在
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