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本文格式为Word版，下载可任意编辑男人肾不好有什么表现【男人肾不好该怎么办】 肾是身体重要的器官，一旦肾消失问题后果是无法想象的，那么男人肾不好该怎么办呢?下面我就带大家一起来具体了解下吧。 适合男人补肾的食物 1、卷心菜 卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。 2、黑芝麻 黑芝麻是补肾的佼佼者，富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其维生素E含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着，对于延缓年轻、治疗消化不良和治疗白发都有肯定作用。 3、西兰花 除富含维生素、矿物质、叶绿素、胡萝卜素等多种基本养分素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简洁的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。 4、鲳鱼 专家认为，鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃填精、柔筋利骨等功效，适用于消化不良，贫血
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