本文格式为Word版，下载可任意编辑秋季保护肝脏有哪些方法|保护肝脏的最佳方法 肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等，那么秋季爱护肝脏有哪些方法?下面由我为大家讲解下秋季爱护肝脏的相关方法吧。 秋季爱护肝脏的方法 1、保持正常体重 体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会上升。假如全身脂肪削减,肝脏的脂肪也会削减,甚至明显下降肝病病人上升的肝功能指数。假如不是B肝或C肝带原者,一般人肝指数轻度上升,多为脂肪肝引起的,台北荣总肠胃科主治医师黄以信说。抱负减重方式就是均衡饮食加上规律运动。 2、远离各种可能受血液污染的器具 避开不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等,以及削减接触可能受到血液污染的器具,由于B型、C型肝炎主要透过血液和体液传染,因此和B型、C型肝炎带原者同桌吃饭,并不会被传染。 3、均衡饮食 为求速效减肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,或者是低糖饮食高蛋白、低碳水化合物的
