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擒拿术教程【少林擒拿术十大技法――锁技】.docx

本文格式为Word版,下载可任意编辑擒拿术教程【少林擒拿术十大技法锁技】 锁技一般是用双手环扣住对手的肢体或者躯干,施加压力进行锁固,以令对手窒息或丢失抵抗力量。一般来说,针对颈部的锁技比较多。 有用技法一 穿臂锁颈 动作说明:我从敌人背后出击,突然用双臂分别插入对方左右腋下,并将双手置于其头部后方,十指交叉扣紧(图1-1),紧接着双手用力向下压迫敌人头颈部,力达双掌,以令其脖颈受挫(图1-2)。要领解析:穿臂、锁颈下压时两肘需向上抬起,令对手双肩受控,使其上肢无法运动;同时要留意保持上身抬头挺胸,以防对手向后仰头。整个动作在完成过程中,要求胸腹部始终紧贴对方后背,同时后腿必需挺直、踏实,以增加双手下压的力气。有用技法二 锁颈按头动作说明:我由敌人背后偷袭,突然抬起右臂,屈肘,以前小臂及肘窝部搂锁住对方喉颈部(图2-1),紧接着左臂屈肘向上抬起,肘尖搭靠于对方左肩头侧,同时右手快速抓住左大臂肘窝处,并用左肘窝夹紧右手(图2-2),继而,在右手臂猛然向后回拉以锁卡敌人喉结、脖颈的同时,左手内旋用力以掌心为力点向前

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