本文格式为Word版，下载可任意编辑秋季养肺吃什么【秋季养肺有哪些食疗方法】 秋季到来后,阳气转衰,阴气日上,自然界由生长开头向保藏转变,依据顺应四时的养生原则,秋季需要适时养肺。秋季养肺有哪些食疗方法?下面我就来告知你秋季养肺的相关食疗方法，欢迎阅读。 秋季养肺的食疗方法 1、芦根二仁粥 芦根150g,苡仁40g,杏仁10g,竹茹1团,大米150g,生姜3片。 制作方法:将芦苇根、杏仁、竹茹、生姜水煎汁备用;取大米煮粥,待熟时调入药汁;再煮一、二沸即成;每日1剂,连续3-5剂。 功效:本食疗可清热宣肺,化痰止咳。适用于肺炎邪热郁肺,高热烦渴,咳痰黄稠或铁锈色痰等。本食疗主治小儿肺炎支原体肺炎等疾病。 2、银菊芦根饮 银花20g,菊花、冬桑叶、杏仁各10g,芦根80g,蜂蜜30g。 制作方法:将上方加清水适量煮沸后,文火煎煮5分钟左右;去渣取汁,加蜂蜜拌匀;分3次服完,每日1剂,连续3-5剂。 功效:本食疗可清热宣肺,化痰止咳,疏风解表。适用于肺炎初起,发热而微恶风寒
